中药减肥茶大全

      中药既可以用来治病，也可以有效减肥瘦身。中药减肥方法有很多，而减肥茶就是其中重要方法途径之一。减肥茶又有很多种，哪种减肥茶效果最好，如何选择减肥茶呢？这是一门科学，下面介绍几种常见的中药减肥茶，辅以制作说明以及疗养功效。希望可以帮助到大家。
      减肥茶是用中药稍加煎煮或用沸水冲沏，如日常喝茶一样频频饮用的一种中药剂型，它具有用药节省，疗效持续，无特殊异味等优点。现介绍几种减肥降脂的“代茶饮”：
      1、减脂健身茶。组成：山揸、决明子各等份。将两药研碎混合，每次取10克放入杯中，开水沏泡，日3次，主治高血脂、肥胖症、冠心病。
      2、健美茶。组成：山揸、厚朴、枳实、六神曲、火麻仁各等份。将这些药共研末，每次取混合末10克，加水稍煎或开水冲泡饮用。可治腹胀、肥胖、便秘。
      3、减肥茶。组成：荷叶（干品）20克，生山揸、生苡仁各10克，桔皮5克。将这些药洗净晒干，共切细末，混合，开水浸泡20分钟即可饮用。每日一剂，连服3个月为一个疗程。可治单纯性肥胖、高血脂。

      4、山揸银菊茶。组成：山揸、银花、菊花各10克。将山揸切碎，三味药加水煎汤取汁，代茶饮。主治：高血压、肥胖、高血脂。
      5、桑枝茶。组成：嫩桑枝20克，将其切成薄片，放入茶杯，用沸水冲泡代茶饮用。连服3个月，有减肥、降血压作用。
      6、荷叶茶。将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎，煎水并滤去渣，取叶当茶服。夏季服用有防暑清热之功。连服2-3个月，有一定降脂减肥效果。
      7、灵芝茶。将灵芝草10克切成细节，沸水冲泡代频茶饮。主治肥胖、高血压。
      以上众多的减肥茶，各有各的功效，但不要全部都一起喝，那样会有副效果的。最好的方法是根据自己的情况，选择当中的一种或者有效组合来喝。专家建议，通过喝减肥茶减肥之余，配合适当的运动，才可以更快速健康的减肥。