看明星的另类瘦腹高招

       平坦的小腹一直是所有女性追求的目标，这是塑造女性完美S型体态的关键部门，因此突出的小腹一直是女性减肥的头号强敌。下面是两位韩国女星她们各自的瘦腹绝招，学学明星是怎么减肥的。       

        蔡妍：纽扣瘦腰法

　　听说过纽扣瘦身法吗？这可是韩国性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。

　　方法：采取站立姿势，用肚脐夹住一枚纽扣，腹部保持用力，保证纽扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就无影无踪了。这一方法还可以刺激腹部血液循环，增强胃肠蠕动功能，有防止便秘之功效。

　　金雅中：跳绳紧腹

　　在影片《美女的烦恼》中展示了她完美的S形，答案是最普通不过的跳绳。跳绳是一种全身运动，但主要由小腹来用力，因此对腹部减肥效果明显。

　　金雅中跳绳减肥法的不同之处在于每次跳起时脚只轻轻离开地面，这样最大限度节省力气，跳很长时间也不感觉累，从而成功做到腹部减肥,拥有苗条身姿。

         想拥有像明星般的身材，不妨一试，说不定有意想不到的效果。

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