藤原纪香瘦身丰胸美腿十大秘诀

拥有窈窕的身材，丰满的胸部是每个女性梦想，而有性感女神之称的日本女星藤原纪香就完全达到了这个梦想，而且她还拥有高挑身材和一双美腿，足以令男人神魂颠倒，在日本一项网上调查中，藤原纪香因为拥有完美身材而获得了“男人性幻想第一名”的称号。而藤原纪香之所以能保持好身材，是因为她的瘦身丰胸美腿十大秘诀，一起来看看吧。

藤原纪香说，她的完美身材不是天生的。她曾经比现在胖8千克，但从大学开始，她改变用餐习惯、睡前不吃任何东西，每天保持一定运动量，还足足打了6年篮球，8千克的肥肉就此完全消失，肌肉也变得非常结实。

藤原纪香始终保持苗条身材，完全归功于她的十大独门秘诀。

第一招，每天在加入500毫升日本酒的热水中浸泡热水澡；

第二招，洗完澡用精油按摩穴道15分钟，比如：颈部、胸部和小腿； 

第三招，每天倒立30秒； 

第四招，将国际名模的海报贴在墙壁上，作为激励目标； 

第五招，工作外少穿高跟鞋，让足部血液流通； 

第六招，每周固定打一次高尔夫球，对手最好是男性；

第七招，一日三餐定时，多吃白饭、青菜和豆腐；

第八招，多吃蔬菜类的火锅； 

第九招，常用脚尖站立，能让小腿变修长；

第十招，一边看电视一边举 哑铃 ，每周2次，每次30分钟，对健胸很有效。

藤原纪香的身材确实是完美，相信很少有男人能挡得住她的魅力。各位女性朋友如果想拥有美好身材，也可以参考一下藤原纪香瘦身美腿丰胸秘诀。