五元减肥粥让你二周瘦18斤

这里为大家推荐一款五元减肥粥让你二周瘦18斤，花钱不多，减肥速度快，原理是利用瘦身粥里面原料共同发挥消食减脂的作用，效果不错哦，有兴趣的朋友不妨试试哦。

神奇的方子：

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

(温馨提示：和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

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温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。 　　注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

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其实，每次食用只是这个半份的量(就是50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！当然如果你有大把空闲时间，也可以每次取这个半份的量煮，每天煮两次。如果大家对这个减肥粥有兴趣，就赶快买材料回来煮吧。