5款最受欢迎的减肥粥

减肥粥一直都受到减肥者的欢迎，因为减肥粥材料容易找，弄起来又比较容易，又可以弄得美味。可谓既可以享受美味的食物，又可以减肥，何乐而不为。下面就为大家推荐5款最受欢迎的减肥粥。

1、芡实粥：芡实米30～60克，粳米100克，煮粥，常服。

4、玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。

3、白茯苓粥：白茯苓20克，粳米50克。 白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。

4、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。

5、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。

以上5款减肥粥材料和做法都比较易，有兴趣的不妨试试。