各种血型的减肥方法

ＡＢ型减肥法

Ａ型和Ｂ型的合体，是人类最新的血型，約１０００－１２００年前才出现。有独特及非凡的特质，消化系统相当敏感，可以适应食物及环境的变化，适合进行缓慢的运动。

性格：

混合了略帶神经质的Ａ型和稳健的Ｂ型，所以较中庸。ＡＢ型人聪明冷静，善于协调分析，但容易給人冷漠的感觉，常常散发著一种仔细加工過的优雅形象。容易成为万人迷。

饮食建议：

消化系统适合消化肉类，但是不能多吃，则会积聚脂肪。吃肉类时要与菜及豆类一起进食才能提高新陈代谢。可以多吃蛋白质豐富的鱼蟹类、蛋及奶类。

身材易胖区：

双腿是ＡＢ型人的弱点，小腿线条一般都不很美。

合适运动：

激烈的运动反而会破坏ＡＢ型人的瘦身效果。最适合的运动是每天做１５分钟柔软体操。

呵呵，血型减肥方法给人一种既有意思又新颖的感觉，如果你对此减肥方法感兴趣，那么就不妨一试啦，不要记住要找到自己所属血型的减肥方法哦。推荐阅读：血型减肥法